هل لاحظت يوما أن عروق بعض الأشخاص تكون بارزة وواضحة كأنها مرسومة على سطح الجلد بينما تختفي تماما عند آخرين الأمر يثـ,ـير فضول كثيرين خاصة ممن يهتمون بصحتهم أو شكل أجسامهم. فهل ظهور العروق يعني أن الشخص مـ,ـريض أم أنه دليل على اللياقة والصحة ولماذا نجد بعض النساء يعانين من بروز العروق رغم أنهن لا يمـ,ـارسن الرياضة في هذا المقال سنأخذك في رحلة مفصلة لفهم كل ما يتعلق بظهور واخـ,ـتفاء العروق من الجلد بناء على آراء الأطباء والخبراء.
في البداية لا بد أن نفهم ما هي العروق أو الأوردة الظاهرة. هي ببساطة أو,عية د,موية سطحية تقع تحت الجلد مباشـ,ـرة وتقوم بنقل الد,م من أجزاء الجسم إلى
القلب. هذه الأور,دة تكون ظاهرة أكثر عند بعض الأشخاص نتيجة لعوامل عديدة تؤثـ,ـر على شكل الجلد وسمكه وكمية الدهون تحته. وعند البعض تظل هذه العروق مخفية رغم وجودها لأن هناك عوائق تمنع رؤيتها كزيادة الدهـ,ـون أو كثافة الجلد أو طبيعة الجسـ,ـم الوراثية.
من أبرز الأسباب التي تجعل العروق تظهر بوضوح عند البعض هي قلة الدهون تحت الجلد. كلما كانت نسبة الدهون منخفضة كانت العروق أقرب للسطح وأسهل في الظهور. ولهذا السبب نلاحظ أن الرياضيين خصوصا من يمـ,ـارسون رفع الأوزان أو كمال الأجسام تكون عروقهم أكثر بروزا لأن أجسامهم تحتوي على نسب دهون منخفضة وعضلات مشدودة تدفع بالعروق نحو الجلد.
أما على الطرف الآخر فالأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن أو تراكم الدهون تحت الجلد نجد عروقهم غالبا غير ظاهرة. فطبقة الدهون تعمل كغطاء أو عازل يمنع رؤية الأوردة حتى وإن كانت موجودة وقريبة من السطح. كذلك تلعب طبيعة الجلد دورا مهما فالأشخاص ذوو البشرة الرقيقة والفاتحة تكون عروقهم أكثر وضوحا من أصحاب البشرة السميكة أو الداكنة.
من العوامل المؤثـ,ـرة بقوة أيضا العامل الوراثي. فبعض الناس يرثون من آبائهم وأمهاتهم نوعا معينا من الجلد أو شكل الجسم الذي يجعل العروق أكثر بروزا حتى من دون ممـ,ـارسة رياضة أو اتباع حمية غذائية. وهذا يفسر لماذا نجد بعض الأشخاص تظهر عروقهم
بشكل دائم منذ صغرهم بينما يظل غيرهم يبحث عن بروزها دون نتيجة.
التقدم في العمر هو عامل آخر لا يمكن تجاهله. فمع مرور الوقت يفقد الجلد مرونته ويقل الكولاجين في الجسم مما يجعل الجلد أرق وبالتالي تصبح العروق أكثر وضوحا. ولهذا السبب تظهر العروق بشكل ملحوظ عند كبار السن خصوصا في اليدين والذراعين حتى وإن لم يكونوا نحيفين.
ممارسة الرياضة كما أشرنا سابقا تؤدي إلى زيادة بروز العروق بشكل ملحوظ. وذلك لأن التمارين تحفز ضخ الد,م في الجسم وتوسع الأو,عية الد,موية خصوصا أثناء أداء التمارين القوية. وبعد فترة من الاستمرار في التمرين وتحديدا عند انخفاض نسبة الدهون تبدأ العروق في
